AbrahamForum - das Forum für Bewusste Realitätsgestaltung

Guten Morgen,
wenn man jetzt (noch) nicht in den Spiegel schauen kann ohne gleich aus dem Vortex zu fliegen - ist es dann okay mit erleichternden Gedanken zu arbeiten oder Affirmationen?
Ladaybird

Hallo Ladybird

Jeder Gedanke der Dich diesbezüglich besser fühlen lässt ist doch ein Schritt in Deine gewünschte Richtung, und somit kann er doch nur von Vorteil für Dich sein.

Ich persönlich schaffe das (noch) nicht immer, und verschaffe mir dann Erleichterung, indem ich versuche mein "Denk-Thema" zu ändern (z.B. denke ich dann an meine Tiere oder mein Hobby... dabei fühle ich mich IMMER gut).

Liebe Grüsse
Urmina

liebe Urmina,
schön zu wissen, dass es mir nicht alleine so geht.....
ich erleichtere mich einfach

Shiva hat geschrieben:
Ich bin zwar immer noch klein (1,58 ) aber älter aber nicht umbedingt weiser im Sinne von "nicht kindisch" und sang ab sofort jeden Morgen vorm Spiegel: "ich habe die Haare schön"..

An obigen Beitrag musste ich in den letzten paar Tagen ab und zu denken. Ich kann ja ziemlich ungeduldig sein, so dass ich mich beim Thema "Gewicht" letztens wohl etwas verkrampft, und mir dadurch selbst Steine in den Weg gelegt habe.

Heute auf dem Heimweg habe ich während der ganzen Fahrt "egal was ich esse, ich bin schlank und rank" vor mich hin gesungen (die Melodie stammte, glaube ich, aus einem Lied von Roland Keiser ).

Eine ganz wundervolle Methode und dazu so schön locker und verspielt... Fazit: empfehlenswert!

Liebe Grüsse
Urmina

Hallöchen!
Also der Praxistest zeigt;
wenn Frau ooV ist, dann nimmt Frau auch zu, wenn sie sich nur von Luft und Licht ernährt. Selbst Nichts essen setzt an.
Wenn es Frau gut geht, gehören Heißhungerattacken, Schoki, Pommes, usw. der Vergangenheit an. Da wird spontan zu gesunden Sachen gegriffen.
Normal hasse ich Bananen und Äpfel. Heute hatte ich richtig Appetit drauf, kenn ich gar nicht von mir.
LG

Ich persönlich glaube nicht an die Affirmationen, aber sehr wohl an die Schingungen. Über Jahre habe ich nun die Erfahrung gemacht, egal wie wenig und kalorienarm ich gegessen habe, es setzte immer an. An Tagen, an denen ich aufgegeben hatte, über mein Essverhalten nachzudenken, nahm ich ab!

Habe es heute noch nicht so ganz im Griff, beim Essen entspannt zu sein - nach so vielen Jahren mit Diäten - aber ich lerne mich immer öfter zu entspannen, und nehme langsam ab! Jippie

Hallo alle

Ich habe einen sehr interessanten Abraham-Text gelesen wo ein Gast fragt, was ein absolut naturgemäßer physischer Körper essen würde.

Abraham sagen: mehr Naturkost. Sie sagen nicht, dass wir all das andere Zeugs nicht essen sollen, aber dass einfachere Lebensmittel (nicht so sehr verarbeitet) uns viel mehr Befriedigung verschaffen.
Die Zellen unseres Körpers sind einfach zufrieden zu stellen, wenn wir Dinge essen die schwingungsmässig mit ihnen in Einklang sind.
Unser Körper gewöhne sich an Zucker, Koffein, Konservierungsstoffe und dergleichen, aber er müsse viel härter arbeiten, als wenn wir Dinge essen, die natürlich für ihn sind.

Weiter sagen Abraham, dass der Körper in diesem Verarbeitungsprozess (Zucker, Koffein, Konservierungsstoffe usw.) auf zellulärer Ebene überkompensiert, und diese Überkompensation übersetzt sich dann als eine Begierde. Es fühlt für uns dann so an, als ob der Körper nach noch mehr davon verlangt (z.B. wenn man nach einer Praline noch eine isst, und noch eine, und noch eine, und noch eine, und noch eine...)

Finde das höchst interessant.

Liebe Grüsse, und guten Appetit

Urmina

Huhu Ihrs

Wochenlang versuchte ich mir einen neuen Glaubenssatz "einzuhämmern", der in etwa so lautete: "Mein Körper ist mein Freund. Egal was ich esse; er nimmt sich nur gerade was er braucht."

Der Wunsch nach einer Gewichtsabnahme wurde immer grösser und grösser - so hämmerte ich also immer weiter vor mich hin, und bildete mir auch noch ein, dass ich dabei schön locker sei... WAS für eine Lüge

Dann merkte ich, dass es SO überhaupt nicht klappt, und ein, nicht unangenehmes, Scheissdrauf-Gefühl stellte sich ein

Dieses "Scheissdrauf" verschaffte mir genügend Entspannung, so dass ich zu einer für mich hervorragenden Erkenntnis kam; es gibt nicht "bloss" ein emotionales Leitsystem, sondern auch ein physisches. Warum höre ich nicht einfach auf meinen Körper?! Er weiss ja am allerbesten wann er wieder Treibstoff braucht, und sagt es mir durch ein Hungergefühl
Ist doch eigentlich ganz einfach... die Natur hat alles so schön eingerichtet, dass wir spüren, wenn's Zeit ist nachzutanken.

Meine neue Überzeugung/Einstellung in Bezug auf Nahrung fühlt sich in etwa so an: "Mein Körper ist mein Freund. Er weiss am allerbesten wann die Zeit reif für Nachschub ist. Was ich ihm dann aus dem ECHTEN Hungergefühl heraus anbiete (also, WAS ich esse) spielt keine übergeordnete Rolle - er macht immer das Beste daraus."

Dies brauche ich mir nicht einzuhämmern, denn es fühlt sich für mich sooo natürlich an... einfach auf meinen Körper hören - weiter nichts

Sooo, das wollte ich unbedingt loswerden, weil ich mich dabei SO gut fühle

Liebe Grüsse
Urmi

Huhu Ihrs

Ich habe grad was Lustiges in "Wunsch Erfüllung, Die 22 Methoden" (Wäre es nicht schön, wenn...-Methode) zum hiesigen Thema gelesen, und ich mach mir fast in die Hosen vor Lachen - ich liiiiiiiiiiebe Abraham-Humor

...Durch Dein Denken und Verhalten hast Du die Entstehung einer zellulären Gemeinschaft ausgelöst, und nun willst Du durch die Gewichtsabnahme einen grossen Teil dieser Zellen auslöschen. Es ist also eine Kooperation auf der Zellebene notwendig, um Dein Ziel Wirklichkeit werden zu lassen. Und alle diese Zellen sind zu dieser Kooperation bereit. Sie fühlen sich nicht als Opfer. Sie halten keine kleinen Zell-Trauerfeiern ab, um die bevorstehenden Verluste zu beklagen. Die Zellen jammern nicht: "Oh, sie will 25 Prozent von uns töten!"...

Ich weiss nicht wie's Euch geht, aber ich amüsiere mich grad köstlich

Liebe Grüsse
Urmi

Hallo

Wochen- ja monatelang versuchte ich Gewicht zu verlieren. Die verschiedensten Affirmationen habe ich wieder und wieder und wieder in Gedanken runtergeleiert - nichts passierte.

Die "Wäre-es-nicht-schön-wenn-Methode" habe ich ebenfalls erfolglos versucht anzuwenden. Aus purer Verzweiflung habe ich sogar weniger gegessen und stand 4 -5 Mal wöchentlich auf dem Crosstrainer () - NICHTS hat richtig funktioniert... die Waage rührte sich nicht

Dann habe ich schlicht und einfach damit begonnen, mir im Geiste immer wieder ein Bild meiner Waage vorzustellen; ein Kilo weniger auf der Anzeige, dann noch ein Kilo weniger usw. Keine Affirmationen mehr, und auch kein Versuch im Gefühl des Schlankseins zu schwelgen - "nur" immer und immer wieder dieses innere Bild.

Ich denke das Ausschlaggebende dabei ist, dass sich bei einem inneren Bild kein Widerstand breit macht, was es bei Affirmationen sehr wohl tut.

Kamen mir im Tageslauf negative Gedanken bezüglich des Essens (z.B. weil die Kollegin wieder mal am Kalorienzählen ist); inneres Bild anschalten und halten, bis der negative Gedanke verschwindet. Es ist eine Fleissarbeit, die sich aber WIRKLICH lohnt

Eine Methode die für mich funktioniert; seit über einem Jahr habe ich so erstmals ein paar Kilos verloren... ohne Hungern, ohne schweisstreibenden Sport, ohne Schokoladenverzicht... das Beste überhaupt: ohne etwas dafür GETAN zu haben.

Im Buch THE LAW of ATTRACTION, FÜR JEDEN TAG, Tag 157 ist es so schön beschrieben:

...
Und habt ihr einen Gedanken einmal zu einem dominanten Gedanken gemacht, werden sich die dazu passenden physischen Manifestationen einstellen, und zwar so lange, bis ihr diesen Gedanken wieder verändert.

Liebe Grüsse
Urmina

Hallo ihr Lieben,

ich habe zwar keine Gewichtsprobleme, allerdings hatte ich in letzter Zeit viel mit Unverträglichkeiten zu tun, also es gab eine Menge Nahrungsmittel die bei mir zu Magen- und Bauchschmerzen geführt haben, teilweise bekam ich sogar Hautirritationen oder ich war nach dem essen einfach total müde.

Nun habe ich mich früher viel mit gesunder Ernährung und verschiedenen Ernährungsweisen beschäftigt, und so gibt es eigentlich kein Lebensmittel mehr das bei mir nicht mit irgendwelchen Vorurteilen behaftet ist.
(Wobei... überreifes Fallobst geht eigentlich immer )

Abraham sagten ja auch mal dass es sie wundert das wir überhaupt noch etwas finden das wir essen können

Jedenfalls habe ich mir dann gesagt, du wirst jetzt einfach auf deine Inspiration warten.
Ich habe beschlossen erst mal gar nichts zu essen, also kein "jetzt ist Mittag und du müßtest eigentlich etwas essen", ich habe einfach nichts getan und habe versucht Gewohnheits-handlungen von Inspirations-Handlungen zu unterscheiden.

Die ganzen Gewohnheitssachen habe ich erst mal sein lassen, das ist gar nicht so schwer wie man denkt, denn es ist ja nicht mit einem Verbot verbunden ("ab heute mache ich Diät, und dies hier werde ich für längere Zeit nicht mehr essen dürfen" - so etwas führt ja nur zu Widerstand),
ganz im Gegenteil hätte ich die Inspiration dafür von innen gefühlt, dann hätte ich sofort zugegriffen.

Am Anfang ist es noch ein wenig schwierig Gewohnheitsimpulse von Inspiratonsimpulsen zu unterscheiden,
und man sollte nicht so streng mit sich sein,
ißt man etwas rein aus Gewohnheit (was einen ja auch nicht umbringt), dann wird man an seinem Gefühl dazu ganz eindeutig (kommt ja vom IB) feststellen können ob das jetzt gut oder nicht so gut war... Tut man etwas aus einer Inspiraton heraus, dann stellt sich diese Frage gar nicht, es fühlt sich einfach gut und "leicht" an.

Ganz lieben Gruß,

Zimtstern

Huhu Pamelina

Ich habe da den Dreh noch nicht raus

Das wirst Du schon noch rauskriegen.
Ich habe ja wirklich einiges ausprobiert, und immer nach kurzer Zeit schon gemerkt, dass es SO nicht klappt. Einfach weil es sich nicht richtig gut anfühlte. Bis ich dann die "Bilder-Gedanken" ausprobiert habe.
Ganz bestimmt wirst Du auch eine Technik finden die für Dich stimmt


Hallo Zimtstern

Ich habe beschlossen erst mal gar nichts zu essen

Dann hoffe ich mal, dass Dich Deine Inspiration nicht zu lange warten lässt
Im Ernst; es würde mich wirklich interessieren wie es sich entwickelt, ich finde das eine hervorragende Idee, so an die Sache ranzugehen.

Dankeschön für Eure Antworten

Liebe Grüsse
Urmina

Hallo Urmina,

Urmina hat geschrieben:Dann hoffe ich mal, dass Dich Deine Inspiration nicht zu lange warten lässt

Ich wußte gar nicht dass man sooo lange ohne Nahrung auskommt... *scherz*

Nein im Ernst, was ich damit eigentlich meinte war, dass ich mit meinen Gewohnheiten brechen wollte,
zB. gelingt vielen eine Ernährungsumstellung ja auch besser wenn sie sie mit einer Fastenkur einleiten, und nach der Fastenzeit dann ganz langsam (diese Phase ist am wichtigsten) wieder anfangen feste Nahrung zu sich zu nehmen.

Um sich von seiner inneren Inspiration leiten zu lassen, ist es ganz wichtig dass man sich wohlfühlt, denn sobald negative Emotionen vorhanden sind unterdrückt man ja die Verbindung zur Quelle.

Und da ist auch der Punkt.. wenn das Thema Ernährung/Gewicht all zu negativ besetzt ist, und man zu sehr ins Detail geht, wird man wahrscheinlich nur schwer wieder raus in ein Wohlgefühl kommen...

Vielleicht sollte man mehr an dem eigenen Vertrauen, dass das Gewicht ins Gleichgewicht kommt, wenn man selbst im Gleichgewicht ist, "arbeiten", und alle Gedanken zum Thema Gewicht loslassen und sich einfach mit Dingen beschäftigen die sich gut anfühlen.
Deine Idealgewicht-Version ist ja schon lange im Vortex vorhanden, frage dich nicht was trennt mich davon, sondern "was bringt mich dort hin?", "was fühlt sich SO an?".

Grade die letzten drei Workshops, insbesondere der neuste, 117, haben mich noch mal darin bestärkt.

Ganz lieben Gruß,

Zimtstern

Vielen Dank, Loa, für diesen interessanten und aufschlussreichen Text.

Das muss ich mir von Zeit zu Zeit zu Gemüte führen.....